Ein Mann ist von hinten zu sehen, wie er seinen Trizeps stretcht. Im Hintergrund sind Bäume, das Wetter ist schön. Trizeps  Oberarm indem er die Hand auf das Schulterb

Projekt: Bewegung und Psyche 


Wer sich körperlich bewegt, bewegt auch innerlich etwas. Besonders für Menschen mit psychischen Erkrankungen ist Aktivität ein wichtiger Schlüssel zur Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. Genau hier setzt das Projekt "Bewegung & Psyche" an, das wir für unsere Klient*innen der Eingliederungshilfe anbieten. Es soll dabei helfen, Schritt für Schritt wieder Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit aufzubauen, um Motivation, Lebensqualität und Wohlbefinden zu steigern.

In Bewegung kommen - und bleiben!

Zuerst schauen wir gemeinsam mit den Klient*innen:  

  • Wo stehe ich?
  • Was tut mir gut?
  • Was traue ich mir zu?

Darauf aufbauend entwickeln wir passende Bewegungsangebote. Fachlich begleiten wir das Projekt durch sport- und physiotherapeutische Expertise. 

Eine ältere Frau balanciert auf einem Stück Holz, das auf dem Boden liegt. Die Frau ist auf einem Waldweg, das Wetter ist schön.

Projektziele

  • Bewegungsfreude wecken
  • Neue Wege zur Teilhabe eröffnen
  • Gesundheit und Selbstwirksamkeit stärken
  • Zusammenarbeit mit Sportvereinen und anderen Partnern stärken

Sportliche Kooperationen

Sie möchten sich mit uns engagieren, um psychisch belastete Menschen bei der Teilhabe an einem aktiven Lebensstil zu unterstützen? Vielleicht sind Sie in einem Sportverein tätig oder möchten ehrenamtlich etwas anbieten? Melden Sie sich gern bei uns. 

Kontakt

Alexandra Suchy

Leitung Projektmanagement

040 53 32 28 - 14 32
M alexandra.suchy@sf.hamburg